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Ich werde dich stärken und dir helfen; ich werde dich mit meiner gerechten Rechten stützen.
– Die Bibel
Kann man Depressionen im Leben vermeiden? Wir alle erleben im Laufe unseres Lebens Momente der Angst. Ist es möglich, diese schmerzhaften Momente gänzlich zu vermeiden?
Die meisten E-Mails, die wir zum Thema Depression erhalten, haben vermeidbare Ursachen. Im Folgenden listen wir die vermeidbaren Ursachen auf, die zu Depressionen führen können. Wenn Sie diese Ursachen meiden, können Sie die Auslöser von Depressionen reduzieren.
1. Beziehungsprobleme
Manche junge Menschen leiden aufgrund von Beziehungsproblemen unter Depressionen. Unverbindliches Zusammenleben ist einer der Hauptgründe dafür. Der Grad der Verbindlichkeit ist in einer Beziehung oft unklar. Wenn ein Partner ohne Kenntnis des zugrundeliegenden Mangels an Verbindlichkeit in die Beziehung geht und vom anderen Verbindlichkeit erwartet, führt dies häufig zu einer unglücklichen Situation. Für denjenigen, der Verbindlichkeit erwartet, ist es ein Vertrauensbruch, für den anderen hingegen die normale Beziehungssituation.
Junge Menschen müssen ihr Herz schützen und sich davor hüten, sich in jeden Mann zu verlieben, der ihnen über den Weg läuft. Bevor sie sich in jemanden verlieben, sollten sie gründlich nachdenken und entscheiden, ob er oder sie der richtige Mensch ist, den Gott ihnen geschenkt hat. Die Freude des Verliebens ist gering und unbedeutend im Vergleich zu dem tiefen Schmerz und der Scham, die eine Trennung mit sich bringt.
2. Schulden
Ein Leben über die Verhältnisse, nur um einen luxuriösen Lebensstil zu pflegen, ist ein immer stärker werdendes Problem unserer Generation. Ihn zu vermeiden, reduziert Stress und Probleme erheblich. Ein weiterer Grund für Verschuldung ist die Investition in die Geschäftserweiterung, ohne die damit verbundenen Risiken zu kalkulieren und Gott zu befragen.
Wir beobachten einen ständigen Zusammenhang zwischen Verschuldung und Depression.
3. Die Suche nach der Identität
Gott hat jeden von uns gleich und mit vielfältigen Gaben erschaffen. Er liebt uns alle gleich. Er sorgt für uns. Doch manche von uns haben ein geringes Selbstwertgefühl. Das mag an ihrer körperlichen Verfassung liegen. Es kann daran liegen, dass sie weniger verdienen, Schwierigkeiten haben, einen Job zu finden, oder eine Behinderung haben. In den meisten Fällen ist es die individuelle Sichtweise auf sich selbst. Wir dürfen nicht vergessen, dass Gott unsere Identität in Händen hält und sie bei ihm sicher ist – wir brauchen unsere Identität nicht bei Freunden oder Verwandten zu suchen. Unsere Gesellschaft definiert nicht unsere Identität. Wir wurden nach Gottes Bild geschaffen, und er hält unsere Identität in Händen.
4. Unbarmherziges Leben
Wir alle wissen, wie schwer es ist, die Vergangenheit zu vergeben. Ich verstehe, dass es schwerfällt, anderen zu vergeben. Doch meistens gelingt es uns nicht, uns selbst zu vergeben. Manchmal haben wir so viel falsch gemacht, dass wir unserer Vergangenheit nicht vergeben können. Aber denken Sie daran: Gott ist bereit zu vergeben und die Vergangenheit zu vergessen. Es braucht nur wenige Minuten aufrichtigen Gebets und Versöhnung mit Gott. Jesus vergab dem Dieb, der neben ihm hing. Der Dieb hatte nichts Gutes an sich. Er war dem Tode nahe. Sein ganzes Leben lang hatte er Unrecht getan. Doch Jesus vergab sofort.
So viele von uns verstehen das Herz unseres Herrn nicht. Er ist kein Gott, der verurteilt. Er kennt uns besser, als wir uns selbst kennen. Gib Gott eine Chance in deinem Leben. Er wird dein Leben verändern und wandeln. Lerne, dir selbst zu vergeben und empfange Vergebung von Gott.
Wenn Gott uns vergeben kann, sollten wir auch anderen vergeben können. Unversöhnlichkeit, Rachegedanken und Hass zerstören langsam Körper und Seele. Wir müssen loslassen. Wenn Sie das nicht allein schaffen, suchen Sie sich einen Therapeuten oder Pastor. Was getan werden muss, muss sofort und schnell geschehen, bevor es zu spät ist.
5. Leben ohne Gott
Ein gottloses Leben ist eine der Hauptursachen für Depressionen. Es führt zu falschen Entscheidungen und einem Mangel an Werten und Ethik. Es führt dazu, dass man sich nicht mehr mit Gott versöhnt, unabhängig von der Vergangenheit. Lasst uns bereit sein, diese Möglichkeit gerne zu ergreifen, denn Gott möchte, dass wir ein Leben ohne Reue führen. Gottesfurcht führt zu einem unklugen Leben. Die Folgen eines unklugen Lebens sind nicht erfreulich, sondern voller Bitterkeit. Gott ruft jeden zur Versöhnung mit ihm auf.
