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亲爱的朋友，许多人试图把生活中的所有重担都扛在自己身上时，都会遭受痛苦。重担可能是他们自己的挑战，也可能是他们亲密的家人或朋友正在经历的境况。
可能是他们的经济状况、失业、无法控制的痴迷、生活中缺乏安全感，或者任何其他原因。当人们把挑战留给自己，过着孤独的生活时，他们很快就会患上精神疾病。
我们中的一些人不想与他人分享我们正在经历的事情。我们宁愿孤立自己。感到孤独和孤单。羞于分享我们的负担。在过去的几年里，当世界经历了 COVID-19 时，许多人独自经历了孤立。
我们生来就不是要独自承担生活的重担。
耶稣说：“凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息。”创造我们的上帝比任何人都更了解我们。他知道我们无法独自承担生活中的所有挑战。
他向我们所有人发出了邀请。耶稣承诺，即使在我们遇到问题时，他也会从我们心中移除所有负担，并让我们在天堂得到安息。
耶稣说的话很容易理解；这是一个非常有吸引力的承诺和一个有趣的邀请。但我们很少应用它。
我们大多数人都不愿意向上帝敞开心扉，上帝创造了我们，已经知道我们的内心。我们允许自己周期性的消极思想在脑海中重复。这会导致深深的伤害。如果我们知道如何将我们的负担转移给上帝，我们的生活会轻松得多。
耶稣知道我们在地球上的生活很艰难。他说：“在这个世界上，你们会有苦难。但放心吧！我已经战胜了世界。”我们中没有人会摆脱所有的烦恼，我们的生活也不会完美无缺。
因此，圣经更详细地重申了将我们的负担放在上帝身上的重要性。 “将你一切的忧虑（你所有的焦虑、忧虑和担忧，一劳永逸地）卸给他，因为他关心你（怀着最深切的感情，非常仔细地看顾你）。”
我们如何将我们的重担卸给主？
当基督在十字架上时，他背负了我们所有的悲伤、忧虑、疾病和重担。耶稣不想让他的孩子受苦；他想把他们的重担背在自己身上。他是我们慈爱的天父。
圣经说，“[事实上]他承担了我们的忧患，他背负了我们的痛苦和痛苦；”上帝已经在十字架上承受了的，我们不必再承受了。
我们都必须去找耶稣，告诉他我们的问题。请他让我们的生活充满平安。他是最伟大的顾问、安慰者和和平缔造者。他能让我们的心充满天上的平安。让我们向耶稣祈祷，请他让我们的生活平安。
请把手放在心上。呼求耶稣的名字。用你自己的话做下面的祷告。我们和你一起祈祷。耶稣在听。
亲爱的耶稣，我怀着一颗谦卑的心来到你面前。今天我得知，你已经在十字架上承担了我所有的悲伤和忧虑。我无法承受生活中的重担。我担心我的未来。我为我的生活感到焦虑。
请进入我的生活。我不想再背负两千年前你在十字架上为我背负的重担。请让我精神焕发。进入我的生活。请给我一个新的开始。
让重担从我心中消失。请用你天堂般的平安充满我。减轻我的心。我相信你。我全心全意地信任你。奉耶稣的名祈祷。阿门。
亲爱的朋友，你不必再背负沉重的心情了。耶稣听到了你的祷告。相信他，把你的重担交给他。从今天起，他将引领你的生活。
