为什么我感到沮丧？为什么我的心如此悲伤？我要把希望寄托在上帝身上！我要再次赞美他——我的救世主和我的上帝！——诗篇 42:5
亲爱的朋友，你是否感到悲伤，正在寻找摆脱它的方法？无论你今天身在何处，你并不孤单。上帝知道你的心，现在就和你在一起。
上帝知道你过去经历了什么。他理解你所经历的悲伤和伤害。耶稣想帮助你克服悲伤。别担心。对我们来说不可能的事，对上帝来说却是可能的。
几分钟后我们将和你一起祈祷。耶稣帮助许多人走出困境。你可以在这里阅读证词，了解他如何改变他们的生活。他也想在你的生活中做同样的事情。
我是如何度过人生中的悲伤的？
失望导致内心的悲伤。当今这一代人对自己设定了很高的标准。
未能实现目标、人际关系出现摩擦、失业、健康问题以及各种其他原因都可能导致悲伤。
在我等待了八年之后，我在一次晋升面试中被拒绝，这令我的生活充满了悲伤。我非常渴望升职。除了我之外，和我一起工作的每个人都升职了。顺便说一句，前一天，我被告知没有晋升的可能；我正在写一条关于如何处理失败的信息。
沟通后，我不得不阅读前一天写的同一条信息。我以为我的路就此终结。我被要求采取不可能完成的行动。无论发生什么，我都决心要信靠耶稣。
但上帝另有计划。
一年后，拒绝我的人帮助我升职。上帝按时做每件事。他知道什么对我们有好处。
亲爱的朋友，耶稣可以为你做同样的事情。他也可以帮助你克服生活中的悲伤。别担心。
你可能会因为生活中的挑战而跌倒。但上帝永远不会让你跌倒。他会把你抱在怀里，引领你。
你的恩惠和爱必一生跟随我。诗篇 23:6 。请在你的生活中坚持他的诺言。
倾诉你的心声：
你可能没有人可以分享你的过去。这可能是保密的，你不想和别人讨论。但我们想向你保证，你现在可以在耶稣面前倾诉你的心声。你不必去任何地方，也不必支付任何费用。你可以在你所在的地方和他说话，告诉他你心里想的是什么。
圣经说，“奇妙的策士，全能的神，永在的父，和平的君。”——以赛亚书 9:6。
他是镇上你能找到的最好的顾问。
如果你想知道如何在他面前倾诉你的心声，你可以在这里做 => 有没有一个地方可以让我倾诉我的心声？
如何走出悲伤？
亲爱的朋友，如果你正在经历悲伤，你需要尽可能多的支持和帮助。你可能会说别人不理解你正在经历什么，但创造你的上帝理解你的心。
请今天邀请他进入你的心。他是你的天父。如果你不听从并远离了主，请今天与他和好。他想帮助你。圣经说，“我们若向神认自己的罪，神是信实的，是公义的，必要赦免我们的罪，洗净我们一切的不义。”——约翰一书 1:9 。
邀请耶稣进入你的生活。请他在你困难的情况下带领你。
耶稣说：“凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息。”——马太福音 11:28 新约圣经。他等着要带走你生命中的所有重担。
他把你所有的重担都扛在十字架上。你不必再背负生命的重担；耶稣已经在十字架上背负了所有的重担。
耶稣可以把你的悲伤变成舞蹈。
耶稣说：“我爱你们，正如父爱我一样。你们要常在我的爱里。你们若遵守我的诫命，就常在我的爱里，正如我遵守我父的诫命，常在他的爱里。我告诉你们这些事，是要叫你们充满我的喜乐。是的，你们的喜乐必满溢出来！”——约翰福音 15:9-11.
常在耶稣的爱里会非常快乐。快乐是由我们周围发生的事情引起的，但快乐是由耶稣引起的。当我们出于对他的爱而高兴地服从他时，快乐就来了。
当我们留在他里面时，我们留在他的爱中。我们周围发生的事情不会感动我们的心。他们总是充满喜悦，因为我们知道我们的生命在深爱我们的天父手中是安全的。
大卫写道：“你已将我的哀哭变为欢乐的舞蹈。你脱去我丧服，给我披上喜乐。”——诗篇 30:11 NLT。大卫经历了人生中的艰难时期。扫罗追杀他近十年。他耐心地服从上帝，等待上帝的时间。上帝确实抹去了他所有的悲伤。
亲爱的朋友，耶稣想消除你所有的悲伤，让你的心充满喜悦和平安。我们要去他面前向他祈祷吗？他想回应你的祈祷。
让我们祈祷吧。
亲爱的耶稣，我们正在为你正在经历悲伤的亲爱的兄弟或姐妹祈祷。你非常爱他们。他们今天听到了你的话。请和他们说话。帮助他们走出悲伤。你是能把他们的哀悼变成舞蹈的神。只有你能让他们的心充满欢乐和平安。
请原谅他们过去的所有错误，用你的宝血洗净他们的罪孽。耶稣，我们相信你。你会回应这个祈祷。我们以耶稣的名义祈祷。阿门。
亲爱的朋友，耶稣爱你，深爱着你，一定会带走你所有的悲伤。愿耶稣祝福你，让你成为许多人的祝福。保持联系。
