प्रार्थना आपके जीवन को कैसे बदल सकती है?

हम सभी को शरीर को फिट रखने के लिए शारीरिक व्यायाम की आवश्यकता होती है। कुछ लोग अपने दैनिक कामों के माध्यम से शारीरिक व्यायाम करते हैं। वे लंबी दूरी तक पैदल चलते हैं या अपने काम में खुद को शारीरिक रूप से थका देते हैं। लेकिन अन्य लोग जिनकी सफ़ेद रंग की नौकरी है, उन्हें खुद को फिट रखने के लिए अपने कार्यालय के समय के बाद व्यायाम करने में समय बिताना पड़ता है।

जहाँ शारीरिक व्यायाम शारीरिक मनुष्य की ज़रूरतों का ख्याल रखता है, वहीं आध्यात्मिक व्यायाम हमारे भीतर रहने वाले आध्यात्मिक मनुष्य के स्वास्थ्य के लिए ज़रूरी है। शक्तिशाली आध्यात्मिक अभ्यासों में से एक प्रार्थना है। इस महीने हम देखेंगे कि प्रार्थना हमारे जीवन को कैसे बदल सकती है। व्यायाम पहले दिन से परिणाम नहीं देता है। इसके फल देखने के लिए इसे कई दिनों तक दोहराना पड़ता है। इसी तरह, प्रार्थना एक आध्यात्मिक अभ्यास है। परिणाम देखने के लिए हमें इसे लगातार दोहराना और लागू करना चाहिए।

प्रार्थना के माध्यम से प्रलोभनों पर कैसे विजय प्राप्त करें?

यीशु ने कहा, “जागते रहो और प्रार्थना करो ताकि तुम परीक्षा में न पड़ो। तुम्हारा मन तो वही करना चाहता है जो उचित है किन्तु, तुम्हारा शरीर दुर्बल है।”

प्रलोभन अनियंत्रित इच्छाएँ हो सकती हैं जो हम पहले से ही गलत जानते हैं। यह वासना या अनियंत्रित जुनून हो सकता है। वैकल्पिक रूप से, परमेश्वर हमारे जीवन में प्रलोभनों की अनुमति देता है। पतरस, जो यीशु का शिष्य और साथी है, यीशु से स्वीकृति मांगने के बाद शैतान द्वारा प्रलोभित किया गया था। प्रलोभन हमारे दिलों में गलत काम करने की अंतर्निहित इच्छाओं को प्रज्वलित करते हैं। पतरस के उदाहरण के मामले में, वह खुद को बचाना चाहता था। हमने ऐसा न करने का संकल्प लेने के बाद अपने जीवन में कई बार उन्हीं प्रलोभनों के आगे झुक गए होंगे। यीशु हमें जागते रहने और प्रार्थना करने के लिए आमंत्रित करते हैं ताकि हम प्रलोभनों से बच सकें। प्रिय मित्र, अपने भीतर के आध्यात्मिक मनुष्य को जगाएँ और प्रार्थना करना शुरू करें। प्रार्थना के आध्यात्मिक अभ्यास को लागू करके आध्यात्मिक मनुष्य को मजबूत करें। यीशु हमारी मदद करना चाहते हैं। अब समय आ गया है कि हम प्रार्थना में प्रलोभन के खिलाफ़ लड़ना शुरू करें।

 यीशु ने हमें निम्नलिखित प्रार्थना सिखाई।

 “हमें प्रलोभन में न पड़ने दें, बल्कि हमें बुराई से बचाएं।”

 आइए हम उसी प्रार्थना का उपयोग करें जो यीशु ने हमें सिखाई थी। आइए हम यीशु की उपस्थिति में जाएँ, और जिस तरह से उन्होंने हमें प्रार्थना करना सिखाया है, उसी तरह से प्रार्थना करें। वह हमें मजबूत करेगा और हमें बचाएगा। हम अपनी शक्ति से नहीं बल्कि यीशु की शक्ति से इससे बाहर निकलेंगे। हम कुछ ही मिनटों में प्रार्थना करने जा रहे हैं।

बाइबल कहती है, “तुम किसी ऐसी परीक्षा में नहीं पड़े हो, जो मनुष्यों के लिये सामान्य नहीं है। परमेश्वर विश्वसनीय है। वह तुम्हारी सहन शक्ति से अधिक तुम्हें परीक्षा में नहीं पड़ने देगा। परीक्षा के साथ साथ उससे बचने का मार्ग भी वह तुम्हें देगा ताकि तुम परीक्षा को उत्तीर्ण कर सको।“

अब, हम आपको याद दिलाना चाहेंगे कि यह एक आध्यात्मिक अभ्यास है। हमें प्रार्थना करने और इसे अपने जीवन में प्रतिदिन लागू करने की आवश्यकता है। कल की प्रार्थना हमें आज के प्रलोभन से नहीं बचा सकती।

आध्यात्मिक अभ्यास के माध्यम से अपने दिल और दिमाग की रक्षा कैसे करें?

बहुत से लोग हमारी वेबसाइट पर अवसाद और चिंता के साथ आते हैं। हमें प्राप्त ईमेल के आधार पर, बीमारी, असफलता, वित्तीय तनाव, रिश्ते की समस्याएं, जुनून और अकेलापन अवसाद के कुछ प्रमुख कारण हैं। हम सभी अपने जीवनकाल में कठिन समय से गुजरते हैं। यदि हम जीवन की सभी चुनौतियों को अपने दिमाग में प्रवेश करने देते हैं तो हम मानसिक रूप से बीमार हो जाएंगे। सवाल यह है कि अपने दिमाग और दिल की रक्षा कैसे करें?

बाइबल कहती है किसी बात कि चिंता मत करो, बल्कि हर परिस्थिति में धन्यवाद सहित प्रार्थना और विनय के साथ अपनी याचना परमेश्वर के सामने रखते जाओ। इसी से परमेश्वर की ओर से मिलने वाली शांति, जो समझ से परे है तुम्हारे हृदय और तुम्हारी बुद्धि को मसीह यीशु में सुरक्षित बनाये रखेगी।“ बाइबल की उपरोक्त आयत हममें से हर एक के लिए मानसिक शांति की गारंटी देती है, चाहे हम किसी भी कठिन परिस्थिति से गुज़रें। हम कह सकते हैं कि जब हम चुनौतीपूर्ण समय से गुज़रते हैं तो अपने मन को शांत करना असंभव है। यह सच है, हम ऐसा नहीं कर सकते। कठिन परिस्थिति के दौरान अपने विचारों को शांत करना मानवीय रूप से असंभव है। उपरोक्त आयत स्वर्ग से आने वाली शांति के बारे में बात कर रही है। यह परमेश्वर की उपस्थिति से आती है और हमारे मन को भर देती है। यह स्थिति को हमारे मन में प्रवेश करने से रोकती है। यह मानसिक शांति कैसे प्राप्त करें?

 यीशु चाहते हैं कि हम उनके सामने अपने दिल की बात कहें। यीशु ने हमारे बोझ को क्रूस पर उठाया। बाइबल कहती है, “ किन्तु उसने हमारे पाप अपने ऊपर ले लिए। उसने हमारी पीड़ा को हमसे ले लिया और हम यही सोचते रहे कि परमेश्वर उसे दण्ड दे रहा है।“ शांति प्राप्त करने और अपने मन की रक्षा करने के लिए, हमें यीशु की उपस्थिति में अपने दिल की बात कहना सीखना चाहिए।

क्या हम यीशु की उपस्थिति में जाएँगे और उनसे अपने दिल को प्रलोभनों से मुक्त करने के लिए कहेंगे? आइए उनसे हमारे मन की रक्षा करने के लिए कहें जो हमारे आस-पास की चुनौतीपूर्ण स्थिति से बचाए। कृपया अपने दिल पर अपना हाथ रखें और यीशु से अपने अंदर आने के लिए कहें। वह हमसे बात करना और हमारे जीवन को ठीक करना चाहता है। आइए प्रार्थना करें। कृपया अपने शब्दों में नीचे दी गई प्रार्थना करें।

प्यारे यीशु, मैं अपने दिल की बात कहने के लिए आपकी उपस्थिति में आया हूँ। आप मेरे जीवन की चुनौतियों को जानते हैं। आप मेरी चिंताओं और बेचैनियों को जानते हैं। मैं उन्हें संभाल नहीं सकता। यीशु, मुझे मदद की ज़रूरत है। मुझे माफ़ करें, अगर मैं जीवन में अपने गलत विकल्पों के कारण इस स्थिति में हूँ। कृपया मुझे अपने कीमती खून से धोएँ। कभी-कभी मैं आपसे सलाह किए बिना निर्णय ले लेता हूँ। मेरे दिल को मेरे द्वारा लिए गए निर्णयों से निराशा होती है। कृपया मेरी मदद करें, यीशु। आपके अलावा मुझे पुकारने वाला कोई नहीं है। मेरे दिल में आएँ और मेरे दिमाग को ठीक करें। मुझे अपनी स्वर्गीय शांति से भर दें।

यीशु, मुझे यह सिखाने के लिए धन्यवाद कि मैं अपने जीवन को प्रलोभनों से कैसे दूर रखूँ। कृपया मुझे मजबूत करें। मुझे बचाएँ। मेरा शरीर कमज़ोर है और प्रार्थना करने में असमर्थ है। मुझे प्रलोभनों पर विजय पाने के लिए आध्यात्मिक शक्ति दें। मेरे दिल की जाँच करें और मुझे मेरी गलत इच्छाओं और जुनूनों को दिखाएँ। मुझे उनसे बाहर आने में मदद करें। अपनी ताकत से इससे बाहर आना असंभव है। आप मेरे भगवान हैं। आप मुझे मेरे सभी प्रलोभनों पर विजय पाने में मदद कर सकते हैं।

यीशु, इस प्रार्थना को अपने आध्यात्मिक अभ्यास के रूप में लागू करने में मेरी मदद करें। मुझे हर दिन अपने दिल की बात कहने में मदद करें। मुझे अपने जीवन में हर दिन आपकी शानदार उपस्थिति में आने दें। उपचार, स्वर्गीय शांति और आनंद प्राप्त करने के लिए। मेरी प्रार्थनाओं को सुनने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद। मुझे विश्वास है कि आप मेरा जीवन बदलने जा रहे हैं। मैं अपना पूरा भरोसा आप पर रखता हूँ। यीशु के शक्तिशाली नाम में, आमीन।

यीशु आपके अतीत को क्षमा करना चाहते हैं। वह आपको एक नई रचना बनाना चाहते हैं। अपने अतीत के लिए यीशु से क्षमा मांगने के तरीके के बारे में अधिक जानने के लिए यहाँ पढ़ें => यीशु आपके अतीत को क्षमा करना चाहते हैं।

यदि आप यीशु के बारे में और अधिक जानना चाहते हैं और उनका अनुसरण कैसे करें, तो आप यहाँ पढ़ सकते हैं => मैंने मसीह को स्वीकार कर लिया, आगे क्या है?