亲爱的朋友，在这次疫情期间，我们经历了封锁和隔离，许多人都经历了孤独。由于签证和旅行受到限制，一些人与家人分离。甚至有些城市还限制来自其他地方的人员流动。无论当前情况如何，我们如何避免生活中的孤独？
我们人类不是被创造和设计来过孤独的生活的。孤独会在我们的头脑中产生负面情绪，并常常导致不必要的和有害的痴迷。当上帝创造第一个人亚当时，他每天都去看望亚当。他们像朋友一样互相交谈。上帝和人之间有着亲密的关系。后来上帝发现人不应该独自生活，并创造了一个合适的伴侣。他创造了一个女人，给她起名叫夏娃。
上帝是如何设计我们的？
亲爱的朋友，上帝创造了我们，他想和我们所有人建立关系。上帝还建立了关于丈夫、妻子和孩子的家庭结构。然后还有其他扩大的社交圈，比如朋友和亲戚。这种核心和大家庭结构对于战胜每个人的孤独感至关重要。因此，与上帝的垂直关系以及与家人和朋友的水平关系对人类的社会生活至关重要。
当我们没有积极的水平和垂直关系时，孤独就会进入我们的生活。缺少这两种关系中的任何一种都会在我们的心中产生真空。我们不能只重视一种关系而忽略另一种。
出于绝望，我们找到了改变上帝设计的捷径。很少有人最终通过互联网寻求虚拟的异地恋。许多捕食者在互联网上等待，寻找社交脱节的人。他们可以很容易地识别和瞄准脱节的人，以从他们身上获取最大利益。许多人因为信任那些用假身份说话的虚拟捕食者而失去了金钱和财富。
其他人则依靠社交工具来保持他们的参与度。当社交参与成为关系的唯一来源时，我们内心的幸福往往会受到社交工具上的点赞和关注数量的影响。但这些解决方案对于克服我们的孤独感几乎没有什么作用，而且大多数情况下，它们不但没有带来好处，反而造成了更多的伤害。
如何回到上帝的设计中？
亲爱的朋友，上帝设计我们来建立一个社交圈。他的自然设计将消除我们的孤独感。克服孤独感的方法有两个步骤：首先，环顾四周，其次，看看你上方。
环顾四周
第一步是环顾四周。让我们看看我们的朋友圈、家人和办公室同事。我们周围有多少破裂的关系？一段关系需要很多年才能建立，但只需几分钟就能破裂。错误的选择词、微小的骄傲和缺乏同理心是破坏一段关系的几个原因。当我们继续踏上人生旅程而不改变态度时，我们会破坏每一段接近我们的关系。我们的朋友会保持距离。在最坏的情况下，我们的家人会搬走。这难道不是因为我们自私的选择吗？
我们可能认为我们生来就是这样。但上帝可以帮助我们改变我们的行为。他可以修补我们的心，消除我们生活中所有的尖锐棱角。多年的恼怒和与他人无休止的争吵可以在上帝的面前得到治愈和纠正。耶稣可以消除伤害和痛苦。他可以给予一颗与他人和解的心。亲爱的朋友，你今天准备好从耶稣那里得到它了吗？宽恕和和解不是人类的属性。这是上帝的属性。他首先原谅了我们的过去。当我们拒绝他时，他死在十字架上。让我们请求耶稣用他宽恕的属性来填充我们，并给我们一颗和解的心。
当我们准备好放下骄傲并原谅他人时，上帝会把朋友和家人带回我们的生活。让我们环顾四周，数一数我们生活中破裂的关系。上帝今天想修复每一个。他想帮助我们。
抬头仰望
亲爱的朋友，消除我们生活中孤独的另一个关键步骤是抬头仰望上帝。我们今天与上帝的关系如何？我们是否通过祷告与上帝沟通？如果是，上帝是否回应了我们的祷告？我们与上帝的垂直关系对于汲取上帝的属性并将其传播到我们的水平关系中非常重要。当我们与耶稣沟通并建立更密切的关系时，我们将充满祂的爱、宽恕、同理心、同情心等态度。耶稣的态度流入我们的水平关系中。与周围人的水平关系失败主要是由于与造物主上帝的关系薄弱。
让我们今天向上看，为我们过去的错误祈求宽恕。耶稣是我们的天父。他正在等待我们回到他身边。无论我们的错误有多严重。耶稣都在等着与我们一起洗礼并使我们焕然一新。
亲爱的朋友，当我们与上帝和同胞的垂直和水平关系得到巩固时，我们将能够摆脱孤独。我们应该向耶稣祈祷以消除我们的孤独吗？你现在在哪里并不重要。耶稣就站在你旁边。他想听你的祷告并现在就和你说话。请用自己的语言进行以下祷告。
亲爱的耶稣，我今天来到你面前。请原谅我过去的错误。你知道我孤独的心。我想和你建立新的关系。我想成为你的孩子。我想每天和你说话。我想听你的声音。请帮助我与朋友和家人和解。消除我心中的所有伤害和痛苦。给我一颗宽恕的心，忘记过去发生的一切。消除我心中的孤独感。让我在你面前欢喜。带走我脑海中所有的负面想法。耶稣，谢谢你听我的祷告。谢谢你改变了我的生活。我全心全意地赞美你、敬拜你。奉耶稣的名祷告。阿门。
